Войти Регистрация

Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Create an account

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Name *
Username *
Password *
Verify password *
Email *
Verify email *
Captcha *

Упражнения для шеи

Чтобы не было шейного остеохондроза,или если уже случился,выполняйте гимнастику для шеи.

 

Будьте здоровы!

  6 просмотров
  0 Комментариев
6 просмотров
0 Комментариев

Ваш телефон прослушивается: как узнать

 

Персональные данные могут собирать не только спецслужбы, но и «рекламные» шпионы.

Многие пользователи современных смартфонов замечали, что их устройства подозрительно много знают об их привычках, то и дело подбрасывая, например, невероятно точные рекламные сообщения. Да и странные звуки в трубке нередко наводят людей на подозрение, что их разговоры прослушиваются.

 

Причем нередко такие гипотезы отнюдь не беспочвенны. Вовсе не обязательно, что вашей персоной заинтересовались спецслужбы. Однако и работа программ-шпионов, целью которых является сбор и продажа ваших данных вездесущим рекламистам, – не слишком приятное обстоятельство.

Продолжить чтение
  101 просмотров
  0 Комментариев
101 просмотров
0 Комментариев

Что нельзя делать после захода солнца.

Темное время суток всегда считалось мистическим и таинственным. Наши предки верили в то, что после захода солнца власть переходит к темным силам, поэтому нельзя заниматься домашними делами. Даже самые усердные хозяйки бросали всё, чтобы не навлечь на себя и свой дом беду.

Некоторые приметы сохранились и по сей день. Экстрасенс Алена Курилова рассказала, чего нельзя делать дома вечером, и  делится этим с тобой!

 

ПОСЛЕ ЗАХОДА СОЛНЦА НЕЛЬЗЯ

Выносить мусор

Это сулит материальные потери. Верят в это издавна, ведь считается, что ночью нечистая сила правит бал и выносить из что-то из дома — это не к добру.

Продолжить чтение
  85 просмотров
  0 Комментариев
85 просмотров
0 Комментариев

8 фраз, которые никогда не стоит говорить своему партнеру.

8 фраз, которые никогда не стоит говорить своему партнеру, даже если вы злитесь.

 

Это случается со всеми: вы злитесь и в ссоре с любимым человеком сгоряча говорите то, о чем сразу или потом жалеете. Иногда слова срываются с губ в момент накала страстей, и они могут быть правдой, но ее не всегда нужно говорить вслух, потому что это просто больно.

Так что как бы вы ни злились, какими бы расстроенными ни были, не позволяйте следующим фразам выходит из ваших уст:

 

Продолжить чтение
  51 просмотров
  0 Комментариев
51 просмотров
0 Комментариев

Если на вас напала собака

Простые вещи, которые надо знать, если на вас напала собака.

Собака, конечно, друг человека, но не всегда готова подать лапу. А иногда этой лапой может и ударить. Как и любое другое животное, даже с виду дружелюбный пес может напасть на человека — и не всегда получится отделаться лишь двумя-тремя укусами.

Мы  разобрались, как себя вести, если бродячий пес решил на вас напасть. Эти простые правила точно помогут избежать неприятных последствий.

 

Собака не атакует, но ведет себя агрессивно

 

Продолжить чтение
  79 просмотров
  0 Комментариев
79 просмотров
0 Комментариев

О сайте

Сайт является дополнением к странице Фейсбук - Я Ампутант.
 

 

  474 просмотров
  0 Комментариев
474 просмотров
0 Комментариев

6 простых лимфодренажных упражнений

6 простых лимфодренажных упражнений, с которыми вес уходит без диет.

 

Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.

Наладить правильное движение лимфы и, соответственно, похудеть и улучшить самочувствие можно нехитрыми на первый взляд действиями: больше двигаться, соблюдать питьевой режим, делать простейший лимфодренажный массаж и выполнять упражнения.

Мы  подобрали простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего.

Продолжить чтение
  40 просмотров
  0 Комментариев
40 просмотров
0 Комментариев

9 мотивационных привычек

1. Ранний подъем.
Все успешные люди — пташки ранние. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, — самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели.

2. Увлеченное чтение
Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения. Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой. Как сказал Марк Твен: «Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать».

3. Умение упрощать
Упрощение — это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный результат. Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.

4. Замедление
Наслаждаться жизнью в постоянном стрессе и хаосе невозможно. Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение. Возьмите за привычку просыпаться рано, когда вокруг тишина, чтобы медитировать, размышлять, созидать. Замедлите темп жизни, и тогда все, за чем вы гнались, само догонит вас.

5. Тренируйтесь
Регулярная активность сохраняет здоровье. Если у вас сейчас нет времени на тренировки, рано или поздно вы все равно начнете их делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.

Продолжить чтение
  68 просмотров
  0 Комментариев
68 просмотров
0 Комментариев

Вот как за 3 минуты вернуть карту, которую «съел» банкомат

Трюк от сотрудника банка.

 

 

Когда я снимаю деньги, то больше всего боюсь того, что банкомат зависнет, карточку будет невозможно достать, люди в очереди начнут возмущаться, я так и не получу свои деньги и придется ввязаться во всю эту канитель со звонками на горячую линию и т. д.

Продолжить чтение
  33 просмотров
  0 Комментариев
33 просмотров
0 Комментариев

Итальянская мудрость

1. Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку.

2. Месть — это блюдо, которое нужно подавать холодным.


3. Лучше прожить день львом, чем сто лет овцой.


4. Гости, что рыба — через 3 дня воняют.


5. Жизнь, как новогодняя ёлка, — всегда найдётся тот, кто разобьёт шары.

Продолжить чтение
  63 просмотров
  0 Комментариев
63 просмотров
0 Комментариев

25 уроков Будды, которые помогут избавиться от волнений

1. Спокойствие находится внутри вас. Не ищите его вовне.


2. Когда ум ясен, радость следует за вами, словно тень, и никогда не покидает вас.


3. Мы сформированы из наших мыслей. Мы становимся тем, о чем думаем.


4. Секрет здорового ума и тела заключается в том, чтобы не сокрушаться над прошлым, не слишком беспокоиться о будущем и осознанно жить настоящим моментом.


5. Злиться — это все равно что держать раскаленный уголь в своих ладонях, намереваясь бросить его в кого-то. Но обжигает он в первую очередь вас.

Продолжить чтение
  105 просмотров
  0 Комментариев
105 просмотров
0 Комментариев

55 советов, которые изменят вашу судьбу

1. Занимайтесь физическими упражнениями ежедневно;


2. Относитесь серьезно к благодарности;


3. Воспринимайте свою работу, как искусство;


4. Ожидайте лучшего и готовьтесь к худшему;


5. Прочтите «Автобиографию Бенджамина Франклина»;

Продолжить чтение
  141 просмотров
  0 Комментариев
141 просмотров
0 Комментариев

Как справиться с тревогой

Как справиться с тревогой, если не хочется тратить время, деньги и силы на сеансы психотерапевта

Всем привет! Меня зовут Ольга, и в последние месяцы я часто испытываю тревогу — по поводу и без.Поэтому я проверила на себе наиболее популярные приемы избавления от тревоги и навязчивых мыслей, найденные на просторах интернета. Результатами с радостью делюсь на страницах данного шикарного сайта.Поехали!

 

1. Работа по дому

 

Способ: заняться какой-то физической работой. Например, вымыть пол, протереть пыль, разобрать шкаф, постирать что-нибудь вручную и т. д. Главное — переключить внимание с мыслей на ручной (и полезный) труд. Если находитесь в офисе, наведите порядок на рабочем месте.

Продолжить чтение
  95 просмотров
  0 Комментариев
95 просмотров
0 Комментариев

Правила жизни после 40-ка лет.

 Мне 40 лет. И хоть я ощущаю себя все тем же пацаном, понимание приходит с опытом. Часто ловлю себя на мысли: "А как бы сложилась моя жизнь, если бы сегодняшний опыт был мне доступен лет 20 назад?" 1 . "Не кури и не пей, остальное догонится!". Поверь, это так. Про наркотики вообще даже не думай. 2 . Никогда, кроме самых тяжелых обстоятельств, ...
Продолжить чтение
  344 просмотров
  0 Комментариев
344 просмотров
0 Комментариев

Последние комментарии

Никаких комментариев пока нет.

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Я Ампутант
17 сентября 2019
Полезно знать
 Персональные данные могут собирать не только спецслужбы, но и «рекламные» шпионы.Многие пользователи современных смартфонов замечали, что их устройства подозрительно много знают об их привычках,...

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

                   

Мы в сети

fb                        ok                         vk